Zeitdruck, Stress und Leistung bestimmen unser Arbeitsleben und oft genug sogar unsere Freizeit. Dass wir einen Ausgleich hierzu brauchen, um gesund zu bleiben, wissen wir alle. Trotzdem ist es nicht leicht, das tägliche Tempo hinter sich zu lassen. Ein Spaziergang oder der Aufenthalt im Garten können Sie dabei unterstützen. Wenn Ihre Gedanken dabei allerdings weiterhin um die Arbeit, Probleme oder auch andere Situationen kreisen, dann sind Sie zwar in der Natur, doch gleichzeitig ganz weit von ihr entfernt. Eine echte Verbindung fühlt sich anders an!
Sich mit der Natur zu verbinden tut gut, löst Anspannungen und ermöglicht Ihnen eine lebendige Wahrnehmung. In diesem Abendkurs biete ich Ihnen eine praktische Einführung in die Naturverbindung. Sie erfahren, wie Sie Ihre Gedanken ruhen lassen und sich selbst wieder als Teil der Natur erleben können. Tauchen Sie in einen Rhythmus ein, der kraftvoll ist und auf lebendige Weise gleichzeitig Raum zum Enspannen und Auftanken bietet.
Werden Sie so entspannt, wachsam und präsent wie die Tiere um Sie herum. Diese sitzen oft lange aufmerksam und gut getarnt an einem Ort. Sie lauschen und beobachten, um dann blitzschnell zu reagieren. Werden Sie so geerdet und ruhig, wie die dicke Eiche, an der Sie gerade lehnen und die vielleicht gerade zu 100sten Mal frische Blätter austreibt. Das Wechselspiel von Aktivität und Ruhephasen wiederholt sich wieder und wieder – im Laufe von wenigen Minuten, einer Stunde, im Tagesverlauf und im Jahrezyklus – und ist dabei garantiert jedes Mal anders …
Veranstaltungsort: Berner Park
Gruppengröße: 2-16 Personen
Kosten: 25,- Euro
12. Juni 2013 (Mittwoch) – 18:00 bis 21:00
Tee/Kaffee und Kekse bringe ich mit. Informationen zum Treffpunkt erhalten Sie bei der Anmeldung – wenn Sie Fragen haben, nehmen Sie gerne Kontakt zu mir auf!
AUSBLICK – Im August findet der Kurs ‚Entschleunigung durch Naturverbindung – Intensiv‘ statt, der sich über vier Termine erstreckt. Sie vertiefen Ihre Naturverbindung während der Treffen und probieren aus, wie Sie die Naturverbindung in Ihren Alltag integrieren können. Sie teilen Ihre Erlebnisse im Kurs miteinander und profitieren so gegenseitig von Ihren verschiedenen Erfahrungen.